『ダイエットに必要な基礎代謝』

2014/06/07

『ダイエットに必要な基礎代謝』ダイエットカウセリングをしていると『基礎代謝』という言葉が出てきます。基礎代謝って？と聞いてくる方は、ほとんどいなくダイエットでは常識のようになってい ... [ 続きを読む ]

2014/06/06

『適度な水分補給をしましょう』最近、急激に気温が上がって来て、ニュースや天気予報などで熱中症の予防に『十分に水分補給を摂りましょう』と耳にすることが増えてきました。もちろん、炎天下 ... [ 続きを読む ]

2014/06/05

『夏に多い胃腸のトラブル』胃腸には〇〇漢方胃腸薬というテレビコマーシャルを良く見かけます。コマーシャルを見ていると、胃腸の不調にはすべて対応できていて、漢方薬だから副作用もなく安心 ... [ 続きを読む ]

2014/06/03

『体温が１度下がると免疫力が３７％低下する』漢方相談、不妊相談、ダイエット相談、自立神経失調症の相談を多く受けていますが、その患者さんに多く共通していることが冷え性があることや低体温 ... [ 続きを読む ]

2014/06/02

『陰虚体質の養生法』陰虚体質とは、簡単に説明すると『身体を潤せない人や、熱を冷ます機能を失うことが多く、これによって慢性疲労性の熱を伴うようになった体質』をいいます。 ... [ 続きを読む ]

2014/06/02

『血虚体質の養生法』血虚体質とは、胃腸の働きの低下や栄養不足、失血など、さまざまな原因によって起こります。血虚体質になると、肌が乾燥して唇や爪の色が淡くなったり、動悸を感じたり、め ... [ 続きを読む ]

2014/06/02

『気虚体質の養生法』気虚体質とは、過労や栄養不足などによって気が不足し、消耗した病態のことを言います。気虚体質になると、身体がだるい、すぐに息が切れる、眠くなりやすい ... [ 続きを読む ]

2014/06/02

『風邪を引いたのですが、お風呂に入っていいですか？』患者さんから、このような電話相談がありました。風邪を引いたのですが、お風呂に入っていいのか？と病院の先生に質問した ... [ 続きを読む ]

2014/06/02

『冷え性の方には温灸がオススメ』昔から『養生灸』という言葉があるようにお灸は、女性に多い冷え性などによく使われてきた養生法です。最近では、『簡易灸』も出回っていて、家 ... [ 続きを読む ]

2014/06/02

『ダイエット』食べることから始めましょう！！ダイエットカウンセリングをしていると、人間の体と心は不思議だなと考えさせられます。 2週間に一度ごとに体組成計に乗って頂いて体を詳しくチェ ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム