『気虚体質の養生法』

2014/06/02

『気虚体質の養生法』気虚体質とは、過労や栄養不足などによって気が不足し、消耗した病態のことを言います。気虚体質になると、身体がだるい、すぐに息が切れる、眠くなりやすい ... [ 続きを読む ]

2014/06/02

『風邪を引いたのですが、お風呂に入っていいですか？』患者さんから、このような電話相談がありました。風邪を引いたのですが、お風呂に入っていいのか？と病院の先生に質問した ... [ 続きを読む ]

2014/06/02

『冷え性の方には温灸がオススメ』昔から『養生灸』という言葉があるようにお灸は、女性に多い冷え性などによく使われてきた養生法です。最近では、『簡易灸』も出回っていて、家 ... [ 続きを読む ]

2014/06/02

『ダイエット』食べることから始めましょう！！ダイエットカウンセリングをしていると、人間の体と心は不思議だなと考えさせられます。 2週間に一度ごとに体組成計に乗って頂いて体を詳しくチェ ... [ 続きを読む ]

2014/06/02

不妊症の方の漢方から見た『妊娠力』『元気』漢方でいう妊娠力は、簡単に言うと『元気』がみなぎり、体のバランスが整った状態(健康な状態)のことを言います。元気？そんなの当 ... [ 続きを読む ]

2014/06/02

不妊症の方の『妊娠力』アップの食養生もし、赤ちゃんが欲しいと願うなら、一度、自分自身の食養生を見直してみるのもいいでしょう。私が子宝相談をしていて、いつもお話をするこ ... [ 続きを読む ]

2014/06/02

『不老不死、若返りの高貴薬』　　『瓊玉膏』私が毎日飲んでいる『瓊玉膏』をご紹介します。まず初めに、私が『瓊玉膏』を飲めていること自体が、すごく幸せな時代に生まれて来た ... [ 続きを読む ]

2014/06/02

『ダイエットに大切な体重計』私がダイエットカウンセリングをしていて必ず毎日して頂いていることは、自宅で体重計に1日最低4回は測定してもらい、それをグラフで書き込むという作業をして頂い ... [ 続きを読む ]

2014/06/02

『睡眠不足』～東洋医学の考え～近年の現代人は、電気の普及などが進み、TV、インターネットなどの情報のスピードまでもが急速に早くなっています。明治時代の人の一生分の情報量が、現代人は ... [ 続きを読む ]

2014/06/02

『ダイエットの負のスパイラル』私がダイエット相談や漢方相談をしていると気付くことが多くあります。それは『負のスパイラル』が存在することです。例えば、自炊が面倒だから ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム