ダイエット 漢方コラム
2016.04.04
こんにちは▽・x・▽
松山漢方相談薬局スタッフの茉佑香です。
人には色々なリンパ節が流れています。
リンパが詰まってしまうことによってむくみや肩こりに繋がってきてしまいます。
そのリンパの詰まりで大事と言われている
７ヶ所とマッサージをご紹介します。
①耳の裏
②肩
③脇
④腰
⑤鼠径部（股関節）
⑥お尻の下
⑦膝裏
以上の７ヶ所になります。
下半身のマッサージをする前に
お尻のリンパが詰まっていたら下半身で流したリンパがお尻で詰まってしまうので
お尻を拳で痛くならない程度に数分叩きます。
↓
膝裏を下から上に流す
↓
ふくらはぎのマッサージは
太ももは前後、左右を下から上に
叩いても効果はあると思います。
忙しくてそんな時間がない時はお尻を叩くだけでもやってみてください(^_^)v
むくみは漢方でも治せますので
お電話でご予約のうえご相談下さい。
松山漢方相談薬局ではダイエットカウンセリングを行っております。
マッサージだけでは物足りない！
脂肪を本格的に減らしたい人はご相談ください。
健康的なダイエットを行いたい人
頑張っても痩せない人
リバウンドを繰り返してしまう人
内臓脂肪が気になる人
その他にも自律神経失調症、更年期障害、めまい、頭痛、腰痛、疲れ
不眠、不妊症、月経不順などでお困りの方
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