食べ過ぎてしまって後悔している人必見！そこからでも出来るダイエットのコツ

2018/07/10

こんにちは（＾ω＾）松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。『ダイエット中なのに食べ過ぎてしまった・・・だからもうダイエットを諦めよう・・・』と思ってダイエットを諦めてしまう人も居ると思いますが、 ... [ 続きを読む ]

2018/07/09

こんにちはd(￣￣) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は音楽とダイエットの関係について載せていきたいと思います。 ①集中力が上がる②リラックス効果③食事の速度がゆっくりになる④自律神 ... [ 続きを読む ]

2018/07/08

こんにちは(￣▽￣)♪♪ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日はダイエットに良いスパイスを紹介したいと思います。 ①シナモン②黒コショウ③レッドペッパー④生姜⑤クミン⑥コリアンダー少し ... [ 続きを読む ]

2018/07/07

皆様こんにちは！松山漢方相談薬局スタッフの美憂です(^▽^)/ 皆さん、「隠れ肥満」の特徴はご存知でしょうか？ ... [ 続きを読む ]

2018/07/07

こんにちは|(￣3￣)| 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。昼食をしっかり食べたはずなのに夕方になってくるとお腹が空いてしまい、ついついアメやチョコレートを食べてしまうと痩せるタイミングが無く ... [ 続きを読む ]

2018/07/06

こんにちは( ^ ^ )/■ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日はなぜ朝食にパンが不向きと言われているのか、そのデメリットについて載せていきたいと思います。メリット ①準備に時間が ... [ 続きを読む ]

2018/07/04

①卵管因子女性の不妊原因の中で最も多いといわれています。卵管は卵子と精子が受精する重要な場所です。その卵管が細くなったり（狭窄）、詰まったり（閉塞）、ほかの器官とくっついたり（癒着）している ... [ 続きを読む ]

2018/07/04

皆様こんにちは(⌒∇⌒) 松山漢方相談薬局スタッフの美憂です☆彡ダイエット中は魚介類が肉代わりに最適です。今日は何が良いのかお話していきま ... [ 続きを読む ]

2018/07/04

こんにちはd(￣￣) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。セルライトが身体にあることで、血行の流れやリンパの流れが悪くなってしまいます。血行やリンパの流れが悪くなってしまうと老廃物が溜まりや ... [ 続きを読む ]

2018/07/03

こんにちは(*^o^*) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。普段の日常生活の中で姿勢を正すことはダイエットや健康面でも様々なメリットがあります。食事中も姿勢を正すことを意識することが出来れば ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム