ダイエットを成功させるにはチートデイが必要？

2018/03/27

こんにちは( ^ω^ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。みなさんはチートデイと言う言葉を聞いたことがありますか？今日はあまり耳にしたことのないチートデイについて載せていきたいと思います。 ... [ 続きを読む ]

2018/03/26

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は痩せてもなかなか落ちにくい浮き輪肉と言われている腰回りの脂肪を少しでも引き締める簡単な方法について載せていきたいと思いま ... [ 続きを読む ]

2018/03/26

みなさまこんにちは★松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日の健康情報です‼化学物質は避けて暮らせない現代だから必要なものをご紹介いたします。空気中からダイオキシン、食品添加 ... [ 続きを読む ]

2018/03/24

こんにちは♪(´ε｀ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。仕事をしていて日常生活で歩かない人はほとんどいないと思いますが、仕事に行く通勤時間を利用して少しでも痩せやすい身体をつくるにはどうし ... [ 続きを読む ]

2018/03/23

こんにちはd(￣￣) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。同じ食材でも調理の方法を変えるだけで太りやすい食事になったり、少しでも痩せる食事に変えることが出来ますが、皆さんだったらどちらの食事を ... [ 続きを読む ]

2018/03/22

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日も健康情報をお伝えしていきます。クロレラに含まれる葉緑素や食物繊維は、人の腸内で有害物質を吸着し、排出する力があります。 ... [ 続きを読む ]

2018/03/21

皆さまこんにちは(#^^#)今日も健康情報をお伝えしていきます。松山漢方相談薬局では選びに選び抜かれたクロレラをおすすめしています。そもそもクロレラって何だかご存知ですか？アセロラの仲間？乳酸菌？栄養 ... [ 続きを読む ]

2018/03/20

こんにちは(￣◇￣) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。食事で足し算・引き算が大切になると言われていますが、どのような組み合わせにすればダイエットに良いのでしょうか？今日は食事の足し算の良い ... [ 続きを読む ]

2018/03/19

こんにちは♪(´ε｀ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。桜も徐々に咲き始めて少しずつ春に近づいてきました。そこで春が旬な野菜でオススメなダイエット野菜を紹介したいと思います。・キャ ... [ 続きを読む ]

2018/03/17

こんにちは*\(^o^)/* 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットを決意してもついつい食べ過ぎてしまって挫折してしまったり、また明日から頑張ればいいと何度も繰り返してしまったりしている ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム