甘い物が欲しくなるのは食生活や生活習慣が乱れているから？

2018/02/24

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。毎日毎日どうしても甘い物が食べたくなのは生活習慣や食生活の乱れが原因の１つと言われています。どのように生活習慣や食生活を見直 ... [ 続きを読む ]

2018/02/23

こんにちは(´･_･`) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。家庭にはあまり無いトランポリンですが、実はトランポリンにはダイエット効果だけでなく健康面でも様々なメリットがあります。今日はトラン ... [ 続きを読む ]

2018/02/21

こんにちは|(￣3￣)| 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。太りやすい人や太っている人がやりがちな止めた方が良い行動について載せていきたいと思います。休日は外に出かけないで家でダラダラ過ご ... [ 続きを読む ]

2018/02/20

こんにちは(^ ^) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。デスクワークの仕事をしている人は同じ体制が長時間続くため、下半身がむくんでしまったり、なかなか脚が痩せられなかったりする人が多いと思いま ... [ 続きを読む ]

2018/02/19

こんにちは(⌒▽⌒) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。頑張ってダイエットしているのになかなか痩せることが出来ない。という人はたくさん居ると思います。実はその頑張りがダイエットには逆効果になっ ... [ 続きを読む ]

2018/02/16

こんにちは♪( ´θ｀)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日はネギのダイエット効果について載せていきたいと思います。ネギにはニンニクと同じ成分である『アリイン』を含んでいて疲労回復 ... [ 続きを読む ]

2018/02/14

こんにちは＿φ(￣ー￣ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。調味料によって糖質が多く含まれている場合が多く、調味料で太りやすくなってしまうことがあります。今日はいくつかの調味料について載せ ... [ 続きを読む ]

2018/02/14

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。現在一歳半の男の子の育児奮闘中です。今日は一カ月健診があり行ってきました。たくさんの子がきていてとっても賑わっていました。今 ... [ 続きを読む ]

2018/02/13

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は家事の時間を無駄にしないで行えるダイエット方法を載せていきたいと思います。 ①キッチンに立ちながらスクワットキ ... [ 続きを読む ]

2018/02/12

こんにちは( ^ω^ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。食べ物によってそれぞれ付きやすい脂肪の場所があると言われています。今日は食べ物と脂肪の付きやすい場所について載せていきたいと思います ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム