ダイエット 漢方コラム
2016.05.26
皆さまこんにちは(#^^#)
ダイエットカウンセラーの神菜です。
今日も健康情報を載せていきます。
大好きな人が多いチョコレートのお話しです。
スナック菓子の中でも大人気です。
いつも食べているチョコレートの裏の表示を覗いたことはありますか？
原材料名を見てください。
砂糖が一番最初にきていませんか？
表示の順番は量の多い順になっておりますので、砂糖が最も多いということになります！
砂糖を食べているのと同じです！
なるべくカカオマスが始めに表示されているものを選びましょう★
以前、砂糖の危険性を載せましたのでご覧ください。
体に悪いものってなんでこんなにおいしいんでしょうね！
今日神〇屋のパンを食べてあまりの甘さにびっくりしました。
主食ではなくデザートですね汗
身体によいものをしっかり選んでいこうと思った今日この頃です！
KANPORO松山漢方相談薬局ではダイエットカウンセリングを行っております。
太っている人はやはり太る習慣にあります。
カウンセリングを行っていると本当にそうです。
痩せている人と太っている人を比べると一目瞭然！
太っていく習慣を気づいてもらいます。
その都度ご指導していきます。
痩せる習慣がわかればあとは痩せてキープするのみ。
脂肪を落としスリムな体系を手に入れましょう(*'▽')
その他にも自律神経失調症・更年期障害・めまい・頭痛・腰痛・不眠症・不妊症・月経不順・疲れ・アレルギー・喘息などでお困りな方はお電話でご予約ください★
