ダイエットすると疲れやすくなるのはなぜ？

2018/08/20

こんにちは（＾∇＾）松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットが成功した時や、ある程度体重が落ちてきた時に前より疲れやすくなったと感じる人も多いと思います。体重が落ちた時になぜ疲れやすく ... [ 続きを読む ]

2018/08/18

皆様こんにちは(^▽^)/ 松山漢方相談薬局スタッフの美憂です★ ダイエット中に限って高カロリーなものを食べたくなってしまうこと ... [ 続きを読む ]

2018/08/18

こんにちは( ^ω^ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエット中や健康面を考えるとカップラーメンは添加物が加わっていて、出来れば避けたい食品になります。でも、どうしてもカップラーメン ... [ 続きを読む ]

2018/08/17

こんにちは(￣Д￣)ﾉ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。皆さんは朝シャワー浴びますか？『朝は忙しくて入っている時間がない。』と言う人や、『朝シャワーを浴びないと１日が始まらない。』など人それ ... [ 続きを読む ]

2018/08/16

皆様こんにちは(^▽^)/ 松山漢方相談薬局スタッフの美憂です★ 「糖分の摂りすぎ」と言われ、どのくらいが摂りすぎなのかイマ ... [ 続きを読む ]

2018/08/15

こんにちは♪( ´θ｀)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。暑い日が続いていて冷房の効いた部屋でのんびり過ごしたり、冷たいアイスや飲み物を口にする機会が多くなってくると思います。冷たい物ばか ... [ 続きを読む ]

2018/08/14

こんにちは(・Д・)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。昔から有名なラジオ体操ですが、ただの体操目的ではなく、ダイエットだけでなく健康面などで様々な効果があると言われています。ラジオ体操を ... [ 続きを読む ]

2018/08/13

皆様こんにちは(*'▽') 松山漢方相談薬局スタッフの美憂です★ ダイエット中に果物を積極的に食べる人は少なくないと思います。 ... [ 続きを読む ]

2018/08/13

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。みなさんは歯磨きはもちろんですが、舌を磨いていますか？舌が白く汚れていると味覚が正常に働かなくなり、味付けの薄いものだと ... [ 続きを読む ]

2018/08/12

皆様こんにちは☆ 松山漢方相談薬局スタッフの美憂です(*^-^*) 痩せやすい体質を作るには「魚」が必要です！出来るなら主食はお肉より魚の割 ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム