女性の痩せやすい時期

2016/04/16

こんにちは(*^^*)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。女性の痩せやすい時期は生理後の１週間と言われています。そこで疑問に思ったことがあります。・本当に痩せやすいの？・なぜ生理後の１週間 ... [ 続きを読む ]

2016/04/15

こんにちは♪♪松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です（￣▽ ￣）みなさん夏と冬どっちの方が痩せるの？と疑問に思ったことはありませんか？今日は夏と冬どちらの方が痩せるのかについてです。夏気温が ... [ 続きを読む ]

2016/04/13

こんにちは‼︎松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。睡眠不足は太りやすい身体になってしまうというのはご存知でしょうか？４時間以下の睡眠しか取らない人は、７時間以上の ... [ 続きを読む ]

2016/04/12

皆さまこんにちは(*'▽')ダイエットカウンセラーの神菜です。今日も健康情報を載せていきたいと思います。今日は甘いものについてです。甘いものは油と糖質でできています。小麦粉・砂糖・卵・バターやマー ... [ 続きを読む ]

2016/04/12

こんにちは＠ 'ェ' ＠松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日はダイエット中のアルコールについてです。ダイエット中のお酒は絶対に控えなければならないというのは少し難しいと思います。お酒が ... [ 続きを読む ]

2016/04/11

こんにちは( ^ω^ )松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。前回の基礎代謝の話で身体を冷やす野菜と温める野菜について少し触れましたが、今日はその食材について詳しく紹介したいと思います。目 ... [ 続きを読む ]

2016/04/11

皆さまこんにちは(*'▽') ダイエットカウンセラーの神菜です。今日は春に出てくるたけのこご飯のレシピを載せていきます!(^^)! 圧力鍋で簡単にあく抜き ... [ 続きを読む ]

2016/04/09

こんにちは‼︎松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は基礎代謝についてです。基礎代謝とは呼吸や温度調節など生命を維持するために消費されるエネルギーで、眠っている時でもカロリ ... [ 続きを読む ]

2016/04/08

こんにちは（＾∇＾）松山漢方相談薬局のスタッフ茉佑香です♪♪ 今日は油についてです。ダイエットでやっぱり気になるのが油ですね(^◇^;) 油を摂ることはダイエットには良くないからと ... [ 続きを読む ]

2016/04/06

こんにちは（＾Ｏ＾）松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットには野菜がいいと言いますが、なぜ野菜がいいのでしょうか？野菜には食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれてい ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム