必要なミネラル…亜鉛編

2016/03/03

こんにちは(*'▽')今日は妊娠前・妊娠後にも必要な栄養素のご紹介です。「海のミルク」である亜鉛亜鉛は感染症から守ってくれるミネラルです。免疫力UPに関与している栄養素といえるでしょう。亜鉛を最 ... [ 続きを読む ]

2016/03/02

2月に新発売したリスブランUVプロテクトジェル♪ UVプロテクトジェル＊　ＳＰＦ５０＋、ＰＡ＋＋＋＋と国内では最高水準の防御力を持ち、塗布後にジェルの水分が蒸発して成分が肌にピタッと密着する ... [ 続きを読む ]

2016/02/29

こんにちは(*'▽')今日も健康情報載せていきます。ダイエッターさんが増えてきています。夏に向けてダイエットに挑戦です。ダイエットといえば何を思い浮かべますか？食事を減らしてみる炭水化物を抜く単 ... [ 続きを読む ]

2016/02/19

子供が欲しいと思ったその日から心がけたいこと！心がけたい食事編 ★低GI値のものを意識する妊娠中は血糖値が上がりやすい状態になります。空腹に甘いものや炭水化物を急に入れるのは避け、低GI値のものを摂 ... [ 続きを読む ]

2016/02/17

★基礎体温をつけた方が良い理由★赤ちゃんが欲しいと感じている人今後は赤ちゃんが欲しい生理不順が気になる方などと感じている人は基礎体温を測りましょう。基礎体温を測ることでご自身の体調が見えてきます。ま ... [ 続きを読む ]

2016/02/16

皆さまこんにちは(*'▽')今日も健康情報載せていきます★ ダイエットカウンセリングを行っていると睡眠の質が関係しているとわかってきます。実際に睡眠時間が7時間の人と5時間の人を比べると痩せるにあた ... [ 続きを読む ]

2016/02/13

皆さまこんにちは(*'▽') ダイエットカウンセラーの神菜です。今日もダイエット情報を載せていきたいと思います。最近、この頃思うこととしては ... [ 続きを読む ]

2016/02/09

こんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です♪ 皆さまは正しくダイエットができていますか？順調に体重を減らすだけでなく脂肪を減らすことができていますか？ダイエットカウンセリングを行ってい ... [ 続きを読む ]

2016/01/30

夏に向けてのダイエット(#^^#)一緒に始めませんか？ダイエットは辛いダイエットは続かないダイエットはリバウンドする…など悩みはたくさんです。今までいろいろなダイエットを試して成功しなかった方はぜひ ... [ 続きを読む ]

2016/01/22

皆様こんにちは(*'▽')年末年始は風邪を引かずに過ごせましたか？ 1月始まってガクンと寒くなり、風邪の患者さんが増えてきました！ダイエッターさんは体重が増えた人とお正月も頑張れた人と半々です。1年 ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム