ダイエットレシピ＊トマトスープ

2016/05/30

皆さまこんにちは(#^^#) ダイエットカウンセラーの神菜です♪ 今日はヘルシーレシピをご紹介いたします。＊鶏のトマトスープ＊材料トマト缶(もし ... [ 続きを読む ]

2016/05/28

こんにちは(^_−)−☆松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。アーモンドにはダイエット効果と美肌効果があると言われています。アーモンドには食物繊維、ビタミンB2、不飽和脂肪酸が含 ... [ 続きを読む ]

2016/05/28

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。ダイエットと言えば何が思い浮かびますか？ヘルシーな野菜を食べる過酷な運動をするエステ脂肪吸引食べ物を食べないなどなど色々ダイエットカ ... [ 続きを読む ]

2016/05/27

こんにちは(´･Д･)」松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエット中に避けて欲しいものが外食になります。しかし職場の飲み会など断れない方が多いと思います。そこでダイエット中でも外食が ... [ 続きを読む ]

2016/05/27

こんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。今日は「アルコールが太らない件」を載せていきたいと思います。アルコール自体にはカロリーがあり結構高いです。なのになぜ太らないのか？それは体内 ... [ 続きを読む ]

2016/05/26

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。今日も健康情報を載せていきます。大好きな人が多いチョコレートのお話しです。スナック菓子の中でも大人気です。いつも食べているチョコレートの ... [ 続きを読む ]

2016/05/25

こんにちは♪♪松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。先日ブログにアンチエイジングについて載せました。今日はアンチエイジングに効果的なビタミンの食材と効果についてです。 ①ビタミンA ... [ 続きを読む ]

2016/05/25

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。今日も健康情報を載せていきたいと思います。甘いものが止まらない私は豆乳ゼリーを作りました。無調整豆乳・・・200mlゼラチン1袋・・ ... [ 続きを読む ]

2016/05/24

こんにちは(*^o^*)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日はアンチエイジングについて載せていきたいと思います。まずアンチエイジングとはどうゆう意味なのでしょうか？直訳すると『老化 ... [ 続きを読む ]

2016/05/24

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。だいぶ暑くなってきましたね！熱中症に気を付けて過ごしていきましょう。今日は「まごわやさしい」お話しです♪ ま＝豆味噌・納豆・豆腐・大豆・ ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム