汗はかけばかくほど良いというわけではない!!

2017/08/01

こんにちは☆ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。汗をいっぱいかけばもちろん体重は落ちますが、それは一時的な体重の変化によるもので、その後に水分補給や食事をとればあっという間に体重は元に戻ってし ... [ 続きを読む ]

2017/07/31

こんにちは▽・x・▽ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。『寝る時に裸で寝ると痩せやすくなり、健康にも良い』という言葉を聞いたことがありますか？今日はなぜ裸で寝ることでダイエットに良いのか載せ ... [ 続きを読む ]

2017/07/29

こんにちはo(^_-)O 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットは食事制限しなければならない。というイメージが強いと思いますが、食事制限と言われるとダイエット方法で、炭水化物抜きダイエッ ... [ 続きを読む ]

2017/07/28

こんにちは(^O^)／松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。 BMAL１は全身の細胞に存在するタンパク質のことで、脂肪を溜め込む命令を脳に伝える働きがあります。そのBMAL１の量が増えてしまうと ... [ 続きを読む ]

2017/07/25

こんにちは(=^x^=) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。梅雨も明けて気温もだんだん高くなり、夏のような暑い日が続いています。そこでこれからの季節が旬になってくる夏野菜でオススメのダイエッ ... [ 続きを読む ]

2017/07/24

こんにちは(OvO) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。拒食症の１つの原因としてダイエットから拒食症になってしまう場合があると言われています。痩せられるなら拒食症になっても良いという考えだっ ... [ 続きを読む ]

2017/07/24

こんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局の神菜です。現在1歳の男の子の育児中でお休みをいただいております。たまにこのようにBLOGにてお邪魔させていただいております。体重が増えて ... [ 続きを読む ]

2017/07/22

こんにちは(#^.^#) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。太る原因の一つである炭水化物は食べ過ぎてしまうともちろん肥満の原因や、生活習慣病の原因にもなってしまいますが、炭水化物も痩せるために ... [ 続きを読む ]

2017/07/21

こんにちは(=´∀｀)人(´∀｀=) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。マスクを身につけるだけでダイエット効果があると言われていますが、本当にダイエット効果があるのでしょうか？マスクを身 ... [ 続きを読む ]

2017/07/19

こんにちは（￣+ー￣）松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。暑い夏は簡単に食事を済ませることが出来る『そうめん』が食卓に並ぶことも多くなり、油断して食べ過ぎてしまうことはありませんか？そうめん ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム