思春期のダイエット

皆さまこんにちは(#^^#)

今日は思春期の無理なダイエットについてです。

最近はテレビや雑誌など細い人が魅力的という思考が広がっています。

それによって小学生や中学生の無理なダイエットが行われているのです。

ダイエットといえば取り組みやすい、断食や食事制限などのダイエットです。

成長において栄養素はとっても重要です。

食事制限を行ってしまうことで、イライラや集中力の低下につながります。

さらに月経不順や成長が行われないからだになってしまいます。

さらにカルシウム不足になり将来の骨粗鬆症にも繋がります。

正しいダイエットには栄養素が必要です。

専門的なダイエットを行っている松山漢方相談薬局に一度ご相談ください。

その他にも自律神経失調症・更年期障害・めまい・頭痛・不眠症・不妊症・月経不順・

不安・アレルギー・耳鳴り・風邪・疲れなどでお困りな方はお電話にてご予約ください。