毎日体重と食べたものを記録するダイエットのメリットについて

2018/07/27

こんにちはp(^_^)q 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は毎日最低でも１回は体重計に乗ってその数字を記録したり、食べたものや間食してしまったものを記録していくことがダイエット成功の秘訣 ... [ 続きを読む ]

2018/07/26

皆様こんにちは(^▽^)/ 松山漢方相談薬局スタッフの美憂です☆☆ 暑い日が続きますが、そんな時についやりがちな行動を挙げていきます。こ ... [ 続きを読む ]

2018/07/25

皆様こんにちは！松山漢方相談薬局スタッフの美憂です(⌒∇⌒) 今日は様々な効果を得られる「酢」についてお話します！！お ... [ 続きを読む ]

2018/07/25

自覚症状のない感染症に用心しましょうクラミジア感染症は性感染症のひとつで、音もなく忍び寄る不妊原因・・・こんな表現が当てはまる怖い病気です。というのは、女性の場合、クラミジアに感染してもほとん ... [ 続きを読む ]

2018/07/25

こんにちは( ^ω^ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。よく『青い食器や食材にすることで食欲低下』という言葉を耳にする方が多いと思いますが、他にも健康に関わる色は他にもあります。今日は青 ... [ 続きを読む ]

2018/07/24

①子宮筋腫子宮筋腫は子宮の筋層に良性のしこりができる病気です。筋腫家系という言葉があるように、母親が筋腫だと娘もなりやすい、姉妹で筋腫ができるなど、体質的に筋腫ができやすい家系があります。筋 ... [ 続きを読む ]

2018/07/24

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットのためにと行ってきたことは実は逆効果になってしまうことがあります。今日はその行動について載せていきたいと思います。 ... [ 続きを読む ]

2018/07/23

こんにちは(*^◯^*) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。太っている人だけが病気にかかりやすいということはありません。痩せすぎている人も病気になりやすいことはご存知でしょうか？今日は痩 ... [ 続きを読む ]

2018/07/21

こんにちは♪(´ε｀ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。妊娠中にダイエットを行っている人の場合お母さんが食べた食事の栄養が赤ちゃんの栄養になります。その食事の栄養が足りていないと赤ちゃん ... [ 続きを読む ]

2018/07/18

皆様こんにちは(^▽^)/ 松山漢方相談薬局スタッフの美憂です★ 「疲れたから、何か食べたいけど作るのは面倒・・」という時は ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム