ダイエットの敵

2016/11/05

皆さまこんにちは(#^^#) ダイエットカウンセラーの神菜です。今日はダイエットの敵・・・それは「睡眠不足」です。 7～8時間寝ている人は肥満が少ないというデータが出ています。短くても長くて ... [ 続きを読む ]

2016/11/05

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。今日は「ストレスには漢方」をテーマにまとめていきます。まず、ストレスとは何か。ストレスとは、外部から刺激を受けて体に起こる反応と、その原 ... [ 続きを読む ]

2016/11/04

こんにちはヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。だんだん寒くなってきましたが、体調の方は大丈夫でしょうか？今日は冬の料理には最適な鍋について載せていきたいと思います。鍋 ... [ 続きを読む ]

2016/11/04

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日のブログのテーマは「更年期障害」についてです。松山漢方相談薬局のご相談の中でもとても多いご相談です。更年期障害の原因は閉経前後の ... [ 続きを読む ]

2016/11/02

こんにちは☆〜（ゝ。∂）松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。体重が減っても下半身がなかなか細くならない経験はありませんか？今日は下半身が細くならない理由について載せていきたいと思います。 ... [ 続きを読む ]

2016/11/01

こんにちは♪(´ε｀ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は３・３・７睡眠法について載せていきたいと思います。３・３・７それぞれの数字は何を表しているのでしょうか？３・・・夜中の ... [ 続きを読む ]

2016/10/31

こんにちはU^ェ^U 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ある匂いを嗅げばダイエットや健康面での効果があると言われていますが、それは本当なのでしょうか？それぞれどの香りがどのような効果があ ... [ 続きを読む ]

2016/10/31

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。現在、育児奮闘中でありお休みをいただいております。今日は「疳の虫」についてのBLOGです。別名＝小児神経症とも呼ばれます。症状は急に不 ... [ 続きを読む ]

2016/10/29

こんにちは(・ω・)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。よく『両親が太っているとその子供も太ってしまう。』という言葉を耳にしますが、肥満は遺伝するのでしょうか？日本は昔食生活がとても貧 ... [ 続きを読む ]

2016/10/28

こんにちはd(￣￣) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。以前に炭水化物抜きダイエットが流行りましたが、バランスの撮れてない食事だと太りやすくなってしまったり、すぐにリバウンドしてしまうなど良 ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム