思春期のダイエット

2016/11/08

皆さまこんにちは(#^^#)今日は思春期の無理なダイエットについてです。最近はテレビや雑誌など細い人が魅力的という思考が広がっています。それによって小学生や中学生の無理なダイエットが行われているので ... [ 続きを読む ]

2016/11/07

こんにちは@(・●・)@ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットをしている方で運動も一緒に行っている方も多いと思いますが、歩きと走るのではどちらの方がよりダイエット効果があるのでしょうか ... [ 続きを読む ]

2016/11/07

皆さまこんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。ダイエットの停滞期の乗り越え方についてまとめていきます。停滞期がきている方は順調にダイエットが行えている証でしょう。そこの壁 ... [ 続きを読む ]

2016/11/07

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。寒い季節になってきましたね。冷え性が気になっていませんか？冷えは万病の元ですよ！そのままにせずしっかりケアしていきましょう。西洋医学では ... [ 続きを読む ]

2016/11/05

皆さまこんにちは(#^^#) ダイエットカウンセラーの神菜です。今日はダイエットの敵・・・それは「睡眠不足」です。 7～8時間寝ている人は肥満が少ないというデータが出ています。短くても長くて ... [ 続きを読む ]

2016/11/05

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。今日は「ストレスには漢方」をテーマにまとめていきます。まず、ストレスとは何か。ストレスとは、外部から刺激を受けて体に起こる反応と、その原 ... [ 続きを読む ]

2016/11/04

こんにちはヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。だんだん寒くなってきましたが、体調の方は大丈夫でしょうか？今日は冬の料理には最適な鍋について載せていきたいと思います。鍋 ... [ 続きを読む ]

2016/11/04

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日のブログのテーマは「更年期障害」についてです。松山漢方相談薬局のご相談の中でもとても多いご相談です。更年期障害の原因は閉経前後の ... [ 続きを読む ]

2016/11/02

こんにちは☆〜（ゝ。∂）松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。体重が減っても下半身がなかなか細くならない経験はありませんか？今日は下半身が細くならない理由について載せていきたいと思います。 ... [ 続きを読む ]

2016/11/01

こんにちは♪(´ε｀ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は３・３・７睡眠法について載せていきたいと思います。３・３・７それぞれの数字は何を表しているのでしょうか？３・・・夜中の ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム