腰を８の字に回してダイエットを行うやり方とその効果について

2016/11/15

こんにちは( ^ω^ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットでいつも話題に上がっているのが腰を８の字に回すダイエットですが、そのやり方と効果について載せていきたいと思います。や ... [ 続きを読む ]

2016/11/14

こんにちは（＾＿＾）☆ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットを行っていてどうしても甘い物が飲みたくなってしまったら、カロリーを気にしてカロリーオフと書いてある物やノンキロカロリー・カロ ... [ 続きを読む ]

2016/11/14

皆さまこんにちは(#^^#) 今日の健康情報は「高血圧」についてです。血圧とは・・・心臓から血液が送られていく時の血圧が「収縮期血圧」＝「最高血圧」といいます。反対に心臓に血液が戻って来 ... [ 続きを読む ]

2016/11/11

こんにちは♪( ´θ｀)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。もうすっかり寒くなっては布団から出るのが辛い時期になってきました・・・体調管理に気をつけて今年の冬を乗り越えましょう！今日 ... [ 続きを読む ]

2016/11/11

こんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日のテーマは [PMS]についてです。 PMSとは月経前症候群といい、生理前や排卵時に疼痛やイライラ、だるさなどがあるものを ... [ 続きを読む ]

2016/11/09

こんにちはd(￣￣) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。毎日履かなければいけない靴ですが、運動靴などのペタンコ靴とヒールがあるものに分かれます。足を細くしたいならどんな靴を履けば良いのでし ... [ 続きを読む ]

2016/11/08

皆さまこんにちは(#^^#)今日は思春期の無理なダイエットについてです。最近はテレビや雑誌など細い人が魅力的という思考が広がっています。それによって小学生や中学生の無理なダイエットが行われているので ... [ 続きを読む ]

2016/11/07

こんにちは@(・●・)@ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットをしている方で運動も一緒に行っている方も多いと思いますが、歩きと走るのではどちらの方がよりダイエット効果があるのでしょうか ... [ 続きを読む ]

2016/11/07

皆さまこんにちは(#^^#) 松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。ダイエットの停滞期の乗り越え方についてまとめていきます。停滞期がきている方は順調にダイエットが行えている証でしょう。そこの壁 ... [ 続きを読む ]

2016/11/07

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。寒い季節になってきましたね。冷え性が気になっていませんか？冷えは万病の元ですよ！そのままにせずしっかりケアしていきましょう。西洋医学では ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム