体重を測る正しいタイミング

2018/05/16

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。みなさんは１日に何回体重計に乗りますか？仕事をしている方は夜だけと測る回数が少ない方が多いと思われます。今日は体重を測る正し ... [ 続きを読む ]

2018/05/15

こんにちは(_ _).｡o○ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日はふくらはぎを細くする方法について載せていきたいと思います。ふくらはぎが太くなってしまうのは『太っているから』というわ ... [ 続きを読む ]

2018/05/14

こんにちは(o^^o) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は就寝前に普段行なってしまっているやってはいけない太る習慣について載せていきたいと思います。 ①寝る前のパソコンや携帯パソコ ... [ 続きを読む ]

2018/05/14

皆さまこんにちは(#^^#)松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。5月から新人の女性が増え、松山漢方相談薬局は賑わっています！私は子育て中のため、BLOGにて失礼いたします。では ... [ 続きを読む ]

2018/05/12

こんにちは( ^ω^ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットを行っていて誰でもお腹いっぱい食べれたら・・・と思う人も多いでしょう。そこでカロリーをなるべく低くしつつ、お腹いっぱい食 ... [ 続きを読む ]

2018/05/11

こんにちは☆ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。下っ腹がポッコリしていて何とかしたい人が多いと思いますが、性別によってもポッコリお腹の原因が違うと言われています。その原因について載せていきた ... [ 続きを読む ]

2018/05/09

こんにちはd(￣￣) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットや健康のためにも良く噛むことが大切になりますが、どのようなメリットがあるのでしょうか？ ①味覚の発達良く噛むことで食材 ... [ 続きを読む ]

2018/05/08

こんにちは＿φ(￣ー￣ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。みなさんはサルコペニア肥満という言葉を聞いたことがありますか・・・？サルコペニア肥満とは見た目でわからない肥満になるので、放って ... [ 続きを読む ]

2018/05/07

こんにちは(^○^) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は食べ過ぎの脳をリセットする方法について載せたいと思います。食べ過ぎの脳になってしまうと、ダイエットを行っても食べ過ぎを防ぐことが ... [ 続きを読む ]

2018/05/05

こんにちは（＾Ｏ＾）松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日はダイエットや健康面でも悪影響を与えてしまうトランス脂肪酸について載せていきたいと思います。まず、トランス脂肪酸とは油脂に含まれる ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム