ダイエットに必要なのは『たちつてと』の食材

2018/04/04

こんにちは~(・・？））松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットで重要な食材は『たちつてと』が必要と言われますが、みなさんは何の食材のことかわかりますか？今日はダイエットに良い『たちつ ... [ 続きを読む ]

2018/04/03

こんにちはd(￣￣) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。同じ食材を使っていても調理方法や食べ方によってカロリーも変わってきます。そこで卵料理を食べるとしたらどの調理方法が良いのでしょうか？ ... [ 続きを読む ]

2018/04/02

こんにちは( ^_^)/~~~ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエット中でも飲み会は断れない。お酒が飲みたい!!と言う人も多いと思います。しかし、飲みに行くと必ず太ってしまい、ダイエッ ... [ 続きを読む ]

2018/03/31

こんにちはd(￣￣) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は血液を綺麗にすることの大切さについて載せていきたいと思います。血液が汚れていると動脈硬化・狭心症・脳梗塞など様々な病気のリスク ... [ 続きを読む ]

2018/03/30

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。痩せるのに必要な栄養素はたくさんありますが、今日はビタミンがダイエットに良いと言われている理由について載せていきたいと思います ... [ 続きを読む ]

2018/03/28

こんにちは♪( ´θ｀)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。炭水化物抜きダイエットはよく耳にしたり、実際にダイエットを行った人も多いと思いますが、炭水化物抜きダイエットは命を落としてしまう確 ... [ 続きを読む ]

2018/03/28

妊娠中にとっても大切なのが、栄養補給とデトックスです。昔は子供のぶんまでたくさん食べなさいと言われていたため、自然と栄養補給は大切と皆さんご存知と思います。しかし最も重要なのが、デトックス ... [ 続きを読む ]

2018/03/27

こんにちは( ^ω^ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。みなさんはチートデイと言う言葉を聞いたことがありますか？今日はあまり耳にしたことのないチートデイについて載せていきたいと思います。 ... [ 続きを読む ]

2018/03/26

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は痩せてもなかなか落ちにくい浮き輪肉と言われている腰回りの脂肪を少しでも引き締める簡単な方法について載せていきたいと思いま ... [ 続きを読む ]

2018/03/26

みなさまこんにちは★松山漢方相談薬局のスタッフ神菜です。今日の健康情報です‼化学物質は避けて暮らせない現代だから必要なものをご紹介いたします。空気中からダイオキシン、食品添加 ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム