ダイエット 漢方コラム
2014.11.11
～ダイエットレシピ～
★本日はじゃがいもモチモチメニュー★
～材料～(4人分)
じゃがいも…大5個程度
塩…小さじ1/2
片栗粉…大さじ2
油…大さじ2
その他に、玉ねぎ・人参・れんこん・ネギなどを刻んで入れても、美味しいです★
～作り方～
①じゃがいもの皮をむき、一口大に切って水にさらす。
電子レンジで、600W5分加熱します。
②やわらかくなったらつぶし、片栗粉・塩・お好みの具材をつぶして入れる。
③丸餅型に整え、油を引いたフライパンで焼きます。
海苔で巻いたり、ケチャップ・ポン酢・マヨネーズなど色々味を変えて召し上がってみてください（●＾o＾●）
もちもちしていて抜群に美味しいです★
お弁当にも★
松山漢方相談薬局はたくさんの方に最後のダイエット場所として選ばれています。
その理由は、体組成計にて現在の身体のチェックを行い、毎日食べている食事や身体の異常・精神状態などチェックをします。そのデータに伴って効率よく脂肪を燃焼できるよう、その人にあった方法を検討させていただくからです。
興味がある方は、一度ご相談して下さい。
体質に合った漢方薬や自然薬を選ぶことがとても重要なことです。
体質改善や症状などにお困りな方、 漢方、ダイエット、不妊症、自律神経失調症、更年期障害などのお悩みの方は、ご相談下さい。
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