ダイエット大成功

2016/05/14

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。夏に向けてダイエットすすんでいますか？ 2 月後半からダイエットを始めた方がそろそろ卒業に近づいてきています。順調に3か月で8㎏の減量に成 ... [ 続きを読む ]

2016/05/11

こんにちは(*^o^*)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットをすると決めた時、大体の方がやらなければならないと感じるのが運動だと思います。食事を抜いたら体重はすぐに落 ... [ 続きを読む ]

2016/05/10

こんにちは♪♪松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。以前に内臓脂肪と皮下脂肪の違いについてブログに載せました。今日は生活習慣病の事をもっと詳しく載せていきたいと思います。はじめに ... [ 続きを読む ]

2016/05/10

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。今日も健康情報載せていきます★ 昨日は冷えについて載せていきました。今日は朝のテレビでむくみにはお水を１L～２L飲みなさいと恐ろしいことを ... [ 続きを読む ]

2016/05/09

皆様こんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。今日は「冷え」についてBLOGをのせていきたいと思います。皆さまは冷えの症状を感じることはありますか？頭痛・肩こり・腰痛・腹痛・生理痛・ ... [ 続きを読む ]

2016/05/07

こんにちは☆松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は肌についてです。綺麗な肌になるためには紫外線などの刺激を受けないことやビタミン・ミネラル・たんぱく質・脂質・糖質の栄養素をバランス良く ... [ 続きを読む ]

2016/05/07

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。過ごしやすい季節が訪れていますね★春を楽しみましょう。ダイエットを始めるタイミングは痩せたい！と思ったときがチャンスです。夏に向けて痩 ... [ 続きを読む ]

2016/05/06

こんにちは（＾ω＾）松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。以前に下半身のマッサージの仕方を紹介しました。今日は便秘の時のマッサージの仕方について載せていきます。便が出 ... [ 続きを読む ]

2016/05/06

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。夏が近づいてきていますね★薄着になり体系が目立ち始めます！ダイエットを始めるなら今！ですね。甘いものがやめられないという方女性に多いです ... [ 続きを読む ]

2016/05/04

皆さまこんにちは(#^^#) ダイエットカウンセラーの神菜です。ダイエットを始めるタイミングは自分か痩せる目的を見つけた時！ただ体重を減らしたいと思っ ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム