大好きなチョコレートの選び方

2016/05/26

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。今日も健康情報を載せていきます。大好きな人が多いチョコレートのお話しです。スナック菓子の中でも大人気です。いつも食べているチョコレートの ... [ 続きを読む ]

2016/05/25

こんにちは♪♪松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。先日ブログにアンチエイジングについて載せました。今日はアンチエイジングに効果的なビタミンの食材と効果についてです。 ①ビタミンA ... [ 続きを読む ]

2016/05/25

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。今日も健康情報を載せていきたいと思います。甘いものが止まらない私は豆乳ゼリーを作りました。無調整豆乳・・・200mlゼラチン1袋・・ ... [ 続きを読む ]

2016/05/24

こんにちは(*^o^*)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日はアンチエイジングについて載せていきたいと思います。まずアンチエイジングとはどうゆう意味なのでしょうか？直訳すると『老化 ... [ 続きを読む ]

2016/05/24

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。だいぶ暑くなってきましたね！熱中症に気を付けて過ごしていきましょう。今日は「まごわやさしい」お話しです♪ ま＝豆味噌・納豆・豆腐・大豆・ ... [ 続きを読む ]

2016/05/23

こんにちは(=ﾟωﾟ)ﾉ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエット中に食べ過ぎて後悔してしまうことありますよね。その後に体重が大幅に増えてダイエットを諦めたり、やけ食いしてしまったり ... [ 続きを読む ]

2016/05/23

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。今日も健康情報載せていきたいと思います★ ダイエットカウンセラーを行っていると野菜は心がけて摂ってますという人でもコンビニやスーパーの手軽 ... [ 続きを読む ]

2016/05/21

こんにちは（＾Ｏ＾☆♪松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日はデブ菌について載せていきたいと思います。みなさんデブ菌という言葉は聞いたことはあるでしょうか？デブ菌は腸内にい ... [ 続きを読む ]

2016/05/21

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。今日も一人のダイエッターがご卒業されました(*'▽') 順調にダイエットを終えここから増えないようカウンセリングが始まります★ご本人様も喜 ... [ 続きを読む ]

2016/05/20

こんにちは☆〜（ゝ。∂）松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日はリコピンが豊富に含まれているトマトについて載せていきたいと思います。トマトに含まれるリコピンとは何か？抗酸化 ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム