ストレス食いの脱出方法

2016/06/20

皆さまこんにちは(*'▽')ダイエットカウンセラーの神菜です。今日も健康情報を載せていきます★ストレス食いに走ったことはありませんか？・嫌な事があると食べ続けてしまう・疲れると甘いものを食べてしまう・ ... [ 続きを読む ]

2016/06/18

こんにちは(・ω・)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。冷たいお水を飲むより白湯が良いと言う言葉はよく耳にしますが、身体にとってどのようなメリットがあるのでしょうか？ ①デトッ ... [ 続きを読む ]

2016/06/18

皆さまこんにちは(*'▽')ダイエットカウンセラーの神菜です。今日も健康情報を載せていきます♪食べ過ぎて止まらない人は多いと思います。痩せたいとわかっているけど食べ始めると止まらない・・食べ始めると止 ... [ 続きを読む ]

2016/06/17

皆さまこんにちは(*'▽')ダイエットカウンセラーの神菜です♪今日も健康情報載せていきます。患者さんで梅干しをつけるという方がいたため、私もチャレンジしてみようと思います。大量には食べないためジップ ... [ 続きを読む ]

2016/06/16

皆さまこんにちは(*'▽') ダイエットカウンセラーの神菜です♪ 今日も健康情報を載せていきたいと思います。今日は「女性のダイエットで重要なこと」をお伝えし ... [ 続きを読む ]

2016/06/15

こんにちは(^○^)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。耳には全身のツボがあり毛細血管も多い場所です。耳のツボを刺激することによって食欲を抑えることだったり、胃腸の働きを良くすることが出来 ... [ 続きを読む ]

2016/06/14

こんにちは♪♪松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。みなさんは褐色脂肪細胞と言う言葉を聞いた事がありますか？褐色脂肪細胞とは・・・名前に脂肪という漢字が入っているのでイメージが ... [ 続きを読む ]

2016/06/13

こんにちは^_−☆松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。みなさんはミカンを食べる時、白いスジの部分はどうしていますか？口の中に残るのは嫌で捨てる方が多いと思います。しかし‼︎そ ... [ 続きを読む ]

2016/06/13

こんにちは(*'▽')ダイエットカウンセラーの神菜です♪今日も健康情報載せていきます。皆さまは食材を選ぶときに気を付けていることはありますか？ちょこっと意識するだけで健康的な食事が身につきます♪ ま ... [ 続きを読む ]

2016/06/11

皆さまこんにちは(#^^#) ダイエットカウンセラーの神菜です。今日はダイエットを卒業して順調に体重をキープしている方のお話しです(*'▽') 2月25日来局 40歳代女 ... [ 続きを読む ]

漢方ダイエットコラム