毎日背伸びをするだけでダイエット・・・？

2017/01/31

こんにちは(o^^o) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は忙しい人でも毎日行うことが出来るダイエット（痩せやすくなる）方法を紹介したいと思います。背伸びをすることによってどんなダイ ... [ 続きを読む ]

2017/01/28

こんにちは( ^ω^ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。寒い冬にはキムチ鍋や唐辛子を使った料理で身体を温める人が多いと思います。しかし、冬の唐辛子はカプサイシンによって発汗効果があリ、汗 ... [ 続きを読む ]

2017/01/27

こんにちは(￣▽￣) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。１日に２リットルのお水を飲むと健康にもダイエットにも良いと言う言葉を耳にすると思いますが、実は１日で２リットルのお水を飲むことは逆に身 ... [ 続きを読む ]

2016/12/26

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。３食バランスよく食べ、腹八分目をいつも守っているのになかなか痩せず、ダイエットを諦めている方も多いと思います。痩せにくい１つ ... [ 続きを読む ]

2016/11/02

こんにちは☆〜（ゝ。∂）松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。体重が減っても下半身がなかなか細くならない経験はありませんか？今日は下半身が細くならない理由について載せていきたいと思います。 ... [ 続きを読む ]

2016/10/26

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日はルイボスティーにはダイエット効果だけじゃなく様々な効果があります。その様々な効果とは・・・？・美肌・アトピー・冷 ... [ 続きを読む ]

2016/10/19

こんにちは♪（ｖ＾＿＾）ｖ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。クレヨンしんちゃんで『ケツだけ歩き』をよく目にしますが、実はお腹・背中・お尻主に下半身に引き締め効果があると言われています。 ... [ 続きを読む ]

2016/10/03

こんにちは( ^ω^ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日はホットワインについて載せていきたいと思います。ホットワインは名前の通りワインを温めて飲むだけでダイエット効果であったり ... [ 続きを読む ]

2016/09/26

こんにちは(￣▽￣) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日はココアについて載せていきます。ココアと言えば太るイメージですが、ココアにダイエット効果があるのでしょうか？まずココアには ... [ 続きを読む ]

2016/09/20

こんにちは(￣ー￣) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日はレギンス入浴ダイエットについて載せていきたいと思います。レギンス入浴ダイエットとは名前そのままの意味でレギンスを履いたまま湯 ... [ 続きを読む ]

ダイエット　冷え性