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漢方ダイエット コラム

コラム一覧

2018/01/05

卵子も年をとります     その昔、生殖や授精の仕組みがまだ解明されていない時代には、精子は赤ちゃんと同じヒトの形で男性の体内にいると考えられていました。 当時の医師たちはセックスによって、とても小さ ... [ 続きを読む ]

2018/01/04

今さら聞けない妊娠の仕組み     妊娠の始まりはセックス。ここまでは男女双方が自覚できることです。しかし、体内で起こる妊娠の様子は目には見えません。 妊娠が成立するまで、女性の体にはどんなことが起こ ... [ 続きを読む ]

2018/01/04

あけましておめでとうございます。本年も松山漢方相談薬局をよろしくお願いいたします。一人ひとりに寄り添い、元気に生活を送れるようお手伝いをさせていただきます。 私は、現在育児休暇をいただいてい ... [ 続きを読む ]

2017/12/29

こんにちは( ^ω^ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日は年末最後のブログ更新になります。 そこで年末太りを防ぐ方法をまとめて載せていきたいと思います。   ①野菜から食べるように意識 ... [ 続きを読む ]

2017/12/27

こんにちは( ^_^)/~~~ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   昨日のブログで太りやすい果物を紹介しましたが、今日はダイエット向きな果物を紹介したいと思います。   ①グレープフルーツ グレ ... [ 続きを読む ]

2017/12/26

こんにちは( ^ω^ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ケーキなどの砂糖菓子で出来ているものは身体を冷やし、太りやすい食材になってしまいます。 甘い物を食べるならと砂糖菓子より果物に切り替 ... [ 続きを読む ]

2017/12/25

こんにちは♪───O(≧∇≦)O────♪ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ☆Merry X'mas☆ 今日はクリスマスです!!土日家族や恋人とピザやチキンデザートを食べて過ごした人が多いと ... [ 続きを読む ]

2017/12/22

こんにちは♪( ´θ`)ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   飲み過ぎてしまった翌日に顔がむくんでしまう時ってありませんか? 今日は飲み過ぎてしまった翌日のむくみを改善させる方法について載せて ... [ 続きを読む ]

2017/12/20

こんにちは)^o^( 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   基礎代謝は人それぞれ違いますが、その基礎代謝を上げるのに筋肉量を増やせば基礎代謝も上がるからとジムに通い筋トレを行ったり、毎日ウォーキン ... [ 続きを読む ]

2017/12/19

こんにちは( ̄▽ ̄) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   赤身肉は太らないと言われますが、お肉を食べる時にもう少し工夫するだけでよりダイエット効果が高くなります。 その少しの工夫とは・・・?   ... [ 続きを読む ]