ダイエット 漢方コラム
2019.03.18
皆様こんにちは(^▽^)/♪
スタッフの美憂です★
今日は美容についてです！
仕事から疲れて帰って気づいたら
メイクをしたまま朝を迎えていた！
という経験はありませんか？
肌に良くないとわかってはいるものの
睡魔には勝てないですよね・・
そんなときの対処法をご紹介します☆
▼ メイクをしたまま寝た時の負担
メイクをしたまま寝てしまうと
なんとなく肌に悪いというイメージがありますが
実はあらゆる肌トラブルを招く可能性があります。
日中分泌された皮脂や汗が
ファンデーションと混ざり合って酸化し、
毛穴詰まりや黒ずみ、ニキビや吹き出物、
炎症などを引き起こしたり
アイメイクの色素沈着やくすみ、クマになったり…
肌に大ダメージがかかってしまいます！！
▼ 緊急スキンケア
メイクをしたまま寝てしまったら
いつもの倍の時間を使って丁寧に
スキンケアをしてリセットすることが大切です！
メイクをしたままの肌は
とても大きな負担がかかっているため
一刻も早くお肌の手入れをしましょう。
①クレンジング
ファンデーションと混じり合い
酸化した皮脂が毛穴の奥に入り込んで
固まってしまうことがあるため
普段と同じクレンジングだけでは
完全に汚れやメイクを落とし切れない場合があります。
メイクの上からスチーマーやホットタオルをあて、
毛穴を開かせてからたっぷりクレンジング料を使って
擦らず優しいタッチでメイクを落としてください！
②洗顔
洗顔料は普段よりもたっぷりの泡を立てて
皮脂分泌量の多いＴゾーンや小鼻から洗います。
ダブル洗顔不要のクレンジングを使ったとしても
メイクをしたまま迎えた日の朝は
洗顔料を使ってしっかりとクリーンな
状態にしましょう。
③保湿
メイクや皮脂汚れを落としたら
すみやかに肌に水分補給を。
化粧水、乳液、クリームの順番ですが
時間がない人は効率の良いシートマスクを使って
集中的にケアしましょう。
シートマスクを外した後は
ハンドプレスをしてクリームで蓋をしたら
完成です♡
▼ インナーケアも忘れずに！
インナーケアとは食事のことです！！
食べたものはダイレクトに肌に現れやすいので
毛穴が詰まりやすい油の多い食べ物は控え
ビタミンがたっぷり含まれた果物や野菜を
たくさん摂って早めに寝ることを心がけましょう♪
うっかりメイクを落としたまま朝を迎えた時は
いつもより念入りにクレンジングと洗顔を行い
保湿ケアやインナーケアにも力を入れることが
ポイントです☆
ただしこれは緊急対策なので
面倒でも美肌のためにも帰宅したら
すぐにメイクを落としてくださいね(^▽^)/
では、今週もお仕事頑張りましょう♪
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