横浜市南区　２４歳　ダイエット　生理痛　貧血

痩せて綺麗になりたいのと同時に、生理痛や貧血で体調を崩してしまうので漢方で体質改善しようと思い相談しました。
漢方薬・バイオリンク・酵素入り青汁を一緒に飲みながらダイエット始めました。ダイエットを始めてから毎日体重を測り、体重の変化を記入することでさらにやる気に繋がったり、逆に体重が増えてしまっていたら何が原因で体重が増えてしまったのだろう？と自分で原因を考えるようになりました。
始めは口にした物を全部記録することは面倒だと思っていましたが、体重が増えてしまった原因や食事のバランスを確認することが出来るので、毎日しっかりと記録しておいて良かったなと思いました。
ダイエットが終了し、体調の方も徐々に回復していきました。漢方薬などはこれからも自分の健康維持のためにも続けていけたらと思います。