横浜市鶴見区　３７歳　男性　ダイエット

食べることが大好きで間食などの食欲を抑えるために、食生活と生活習慣を根本から直したいと思ってダイエット。
食生活の改善としてバイオリンクと野菜の栄養素の物を摂り入れることで、始めはお腹が空いていたけどだんだん空腹時が苦ではなくなりました。体重も脂肪も落ち、目標体重になるころには食生活も生活習慣もだいぶ改善しました。
これからも改善した生活習慣と食生活を続けていきたいと思います。