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横浜市神奈川区 39歳 男性 ダイエット
横浜市神奈川区 39歳 男性 ダイエット
3ヶ月で-13.2kg
78.7kg→65.5kg
体脂肪量 26.1kg→15.3kg
ホームページを見て体重や脂肪をガッツリ落としたくて松山漢方相談薬局でダイエット開始。
ダラダラやってしまうとやる気が無くなりそうだったので、なるべく短期間で終わらせようと一生懸命取り組み、リバウンドがないように生活習慣や食生活を改善しました。
しっかりと体重や脂肪が落ちたので、あとは体重を維持していきたいと思います。
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