横浜市鶴見区　４９歳　女性　ダイエット

今まで一度もダイエットをしたことがなくて、ダイエットを始めようと思っても様々なダイエット法があってどれを信じて良いのかわかなくて、ネットで検索し松山漢方相談薬局に相談しに行くことにしました。説明もわかりやすくダイエットを始めようと決意しました。
今まで間食にならないと思っていた物が実は太る原因だったことを知りました。そこからはしっかりと空腹時を作るように心がけ、食生活や生活習慣の見直しを行い、体重・脂肪を無理なく落とすことが出来ました。ダイエット＝辛い・苦しいというイメージだったのですが、楽しく痩せることが出来ました。