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1ヶ月で-5.7㎏
59.9kg→54.2㎏
体脂肪量 17.2kg→11.4㎏
もう少し体重を落としたいが、仕事の関係で規則正しい生活が出来ないのでどうやってダイエットを行えば良いかわからない。何か良い方法があればと思い来院し、ダイエット開始。
規則正しい生活が出来ていないため、痩せることは諦めていたが、それでも目標体重までしっかりと落とすことが出来ました。これからは体重管理をしっかりと行い、リバウンドがないようにしていきます。
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