横浜市瀬谷区　６５歳　男性　ダイエット

健康のために痩せようと思ったが、無理な運動は膝に負担がかかってしまうので避けた方が良いし、食生活も何をどう改善して良いのかわからなかったため、相談しダイエット開始。
ダイエットに良いと思っていた食事が、実は逆に太る原因だったということが凄くショックでした。もっと早くから相談してダイエットをやれば良かったと思いました。
時間はかかりましたが、しっかりと目標体重まで落とすことが出来ました。