横浜市鶴見区　３２歳　女性　ダイエット

40㎏台に憧れていて、自分なりにダイエットを何度頑張ってみても目標を達成出来ませんでした。それでも諦めきれなくて松山漢方相談薬局に相談しに行きました。
説明を受けて、リバウンドのない習慣を身に着けたいと思ってダイエットを始めました。食べた物を書き出すことによって食事のバランスも考えられるようになり、食べる食事も和食が多くなりました。習慣を直すことは全然苦にならなかったので最後まで楽しくダイエットが出来たと思います。
これからはリバウンドが無いように自分でしっかりと体重のコントロールをしていきたいです。