横浜市鶴見区　４３歳　女性　ダイエット

薄着になる夏に向けて綺麗なボディラインを作るためにダイエット開始。
体組成計では体重も脂肪も適正に入っていましたが、見た目で納得いかなかったので体重よりも脂肪を落とすことを意識していました。
脂肪を落とすことは大変で凄く辛い思いをするのかと思っていたけど、全然苦しくなく楽しんでダイエットに取り組むことが出来ました。順調に脂肪も落ちていき、納得出来る体型になったのでこれからは体重のキープと少し運動を取り入れて体型もキープしていきたいと思います。