横浜市鶴見区 33歳 女性 ダイエット
2ヶ月で-8.0kg
60.2kg→52.2kg
体脂肪量 17.8kg→13.2kg
体重と脂肪を適正にもって行くことを目標として行っていこうとダイエットを始めました。
間食をしてしまう習慣だったのでまずその習慣を止めるために、しっかりと栄養が摂れるバイオリンクと緑の物をダイエットと一緒に併用していきました。しばらくすると間食がしたいという気持ちもなくなり、間食を完璧に止めることが出来ました。そこから食生活や生活習慣も改善していき、体重も脂肪も順調に落とすことが出来ました。
痩せてからも健康維持のためにバイオリンクと緑の物を続けていきたいと思います。