痩せたいのであれば、食事量を減らすのではなく食べ方を変えるべし‼

2018/10/05

こんにちは('◇')ゞ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。食べる量を減らせばもちろん目に見えて体重は落ちていきます。しかし、それは脂肪が減っているのではないので食事量を戻したら体重もすぐに戻っ ... [ 続きを読む ]

2018/09/29

こんにちは"(-""-)" 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日はダイエットを頑張っているつもりなのになぜ脂肪や体重がなかなか落ちないのか・・・その見直してほしい生活習慣や食生活びついて載 ... [ 続きを読む ]

2016/10/28

ダイエットカウンセラーの神菜です。今日のテーマは「ダイエット中にお米は大切」糖質制限ダイエット・・・流行りましたね。 10年前の私はこれをやってました。野菜を中心にし炭水化物は食べないので ... [ 続きを読む ]

2016/10/27

皆さまこんにちは(#^^#)ダイエットカウンセラーの神菜です。現在育児休暇をいただいておりますので、BLOGにて失礼いたします。今日は「ダイエットと乾燥」です。私は松山漢方相談薬局でのダイエットに出会 ... [ 続きを読む ]

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