横浜市鶴見区　５５歳　男性　ダイエット

出張が多く、出張に行っても太らない生活習慣や食生活を身に着けたくてダイエット開始。
ダイエットを始めてから何日間の出張があり、そこで体重がまた増えてしまった。その時の食べたもの屋食べた量をしっかりと書いておき、カウンセリングの時に何を改善したら良いのかアドバイスをいただきました。
また出張があり、前回と比べて食べる物に気を付けた結果体重をキープすることが出来ました。ダイエットが終わってからも改善した食生活や生活習慣をきちんと続けていき、体重をキープしていきたいと思います。