横浜市鶴見区　５１歳　女性　ダイエット

連休明けてから体重が全く減らなくなってしまい、元の体重に戻したいとダイエット開始。
始めにカウンセリングをし、太ってしまった原因をしっかりと確認してそこから改善しなければいけない習慣を少しずつ直していきました。
ダイエットは辛いイメージがあったのですが、全く苦をかんじることがなく痩せることが出来ました。
これからは連休に入っても今までの生活習慣や食生活を変えずにいこうと思います。