川崎市川崎区 61歳 女性 ダイエット
2ヶ月で-4.6kg
66.9kg→62.3kg
体脂肪量 20.4kg→16.6kg
健康のためにダイエットを開始。
ダイエット卒業の目標は体組成計でどちらも適正になるくらいになるように頑張りました。
毎日体重計に乗るようになり、何を食べればどれくらい体重が増えるかも少しわかるようになってきて、楽しみながらダイエットが出来ました。
体質改善も一緒に行いさらに健康に近づくことが出来ました。ダイエット卒業後は健康維持のために、漢方薬を続けていきたいと思います。