間違えたダイエット方法 〜入浴編〜

2017/02/07

こんにちはヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ダイエットや代謝が上がることを目的としているのが『半身浴』ですが、間違えた方法で入浴を繰り返してしまっているとダイエットには逆効 ... [ 続きを読む ]

2017/02/06

こんにちは(￣▽￣) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。歩き方によって太りやすくなってしまうことがあります。その歩き方とは・・・？ ☆一直線上に歩けない ★歩幅が狭い太っている人は ... [ 続きを読む ]

2016/12/12

こんにちは♪( ´θ｀)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。緑茶にはカフェインとカテキンが含まれていて、その成分が脂質などを身体の外に排出することで脂肪を燃えやすくしてくれる効果があると言わ ... [ 続きを読む ]

2016/11/30

こんにちは♪(´ε｀ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。ご飯食べた後はお腹いっぱいになり昼寝をしたくなりますが、その寝ている時間によって夜の睡眠に関わったり頭がスッキリして気持ちを入れ替え ... [ 続きを読む ]

2016/10/29

こんにちは(・ω・)ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。よく『両親が太っているとその子供も太ってしまう。』という言葉を耳にしますが、肥満は遺伝するのでしょうか？日本は昔食生活がとても貧 ... [ 続きを読む ]

2016/09/07

こんにちは♪( ´▽｀) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。今日は脂肪肝について載せていきたいと思います。そもそも脂肪肝とは脂肪が溜まってしまい、全肝脂肪の30%以上が脂肪化になっている ... [ 続きを読む ]

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