横浜市神奈川区　３７歳　男性　ダイエット

ダイエットを始めてから体重・脂肪も落ち始めて、安心していたら停滞期に入り体重が落ちにくくなってしまいました。
しかし、一人でダイエットをしているわけではなく、カウンセリングで精神面もサポートしていただいたので途中で諦めることもなく、目標まで体重を落とすことが出来たと思います。
食事や生活習慣でも色々アドバイスをいただき、ここまで頑張ってこれました。
これからは体重計に乗る習慣を残しながら太らない習慣を守っていきたいと思います。