横浜市鶴見区　８２歳　女性　ダイエット

健康のために少しでも脂肪・体重を落としたくてダイエット開始。
始めのころは順調に落ちていきましたが、途中で停滞期で落ちなくなってしまった時に食事量を極端に減らしてしまった。そのことで指摘を受け、食事を無理に減らすダイエットは良くないと理解することが出来ました。
無事に停滞期を乗り越えしっかりと痩せることが出来ました。