横浜市保土ヶ谷区　４０歳　女性　ダイエット　健康増進

最近体重が増えてきたなと感じることがあり、このままでは健康にも良くないと思ったことがきっかけでダイエットを始めようとしましたが、今までダイエットをした経験が無く、何をすれば良いかわからなかったので松山漢方相談薬局に相談しました。
どんなダイエット方法なのかしっかりと説明を受け、私に出来るかとても不安でしたが、７〜１０日間に１回は体組成計を測り前回とどのように変わっているのかカウンセリングが出来るということで安心してダイエットを行えました。
たまに食べすぎてしまう日もありましたが、また翌日から頑張ろうと思えるようになり体重も一日か二日で元に戻せるようになりました。
大切なことは、自分で体重をコントロール出来るようになることでリバウンドを防げるようになる習慣を身につけることだと思いました。
悩んでいた身体の症状もだいぶ楽になりましたが、健康維持・健康増進のためにも漢方薬・バイオリンク・酵素入り青汁は続けていきたいです。