川崎市川崎区　２５歳　女性　ダイエット

もっとスタイルを良くして綺麗になりたいと思ってダイエットを決意。しかし、ダイエット＝無理な食事制限や運動というイメージが強く、継続することが難しいと思って松山漢方相談薬局に相談。
カウンセリングを週に１回行いながらリバウンドのない習慣を身につけるように取り組みました。食生活もバランスよく食べているつもりでも、野菜が少し不足していたり、炭水化物が多い食事になっていたりと意外に食事が偏っているんだなと確認することが出来ました。
どこまで体重と脂肪を落としたいのか目標が決まっていたことや、自分のペースで無理なく痩せることが出来たので最後まで頑張れたと思います。
何よりも健康的に痩せられたことが一番嬉しかったです。