横浜市鶴見区　２４歳　女性　ダイエット

綺麗になりたくてダイエットを始めようと思ったのですが、色んなダイエット方法がある中でどれが自分に合っているダイエットかわからなかったので、松山漢方相談薬局に相談しに来ました。
ダイエットを始めてから、３日間くらいは続けられるかなと不安に思いましたがあっという間に空腹時が楽に感じるようになりました。
今までは好きなものを好きなだけ食べていましたが、食生活にもすごく気を使うようになり今では和食を中心とした食事に変わりました。
体重・脂肪も順調に落ち、納得のいく体重まで落とすことが出来ました。これからは食べ過ぎないように意識し、体重を増やさないように気を付けていきたいです。