横浜市神奈川区　５７歳　女性　ダイエット

健康のために体重と言うより、脂肪をしっかりと落としたくて松山漢方相談薬局に相談。
激しい運動は膝や腰などの身体に負担がかかることは避けたかったので、食生活や生活習慣で何とかしたいと思いました。
１週間に１度カウンセリングを受け、そのたび食生活や生活習慣の改善するべき所を教えて頂き、少しずつ改善出来るようになってきました。その結果間食も無くなり、脂肪も徐々に減っていきました。
自分で納得のいく体脂肪量になれたので、これからもダイエット中に身に着けた痩せる習慣を守って体重・脂肪も増やさないように気を付けていきたいです。