横浜市鶴見区　４０歳　女性　ダイエット

徐々に太り始めていたことと、産後太りで出産前の痩せていた時の体重に戻したくてダイエットを開始。
時間はかかっても良いので、自分のペースで少しずつ脂肪と体重を落とすことでストレスを感じなくダイエットがしたいと相談し、目標体重まで自分のペースで頑張ることにしました。
その結果途中で挫折することなくしっかりと痩せることが出来ました。ダイエット期間中に食生活も生活習慣もだいぶ改善したと思います。
これからは痩せる習慣と体重キープを意識して過ごしていきたいです。