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2ヶ月で-5.8㎏
66.2㎏→60.4㎏
体脂肪量 21.7㎏→16.3㎏
2年くらいで6㎏近く体重が増えてしまい、以前着ていた洋服が入らなくなってしまったので、体重をもとに戻したくでダイエット開始。
始めの4日間は辛かったですが、そのあとからは空腹時が辛くなくなり楽しくダイエットを行うことが出来ました。
体重だけでなく、脂肪も落とせたのでとても嬉しかったです。
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