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横浜市鶴見区 72歳 女性 ダイエット
4ヶ月でー8.1kg
65.6kg→57.5kg
体脂肪量 24.0kg→18.7kg
体重が増えて膝痛が悪化したためダイエットを決意。
脂肪と体重が減っていくことで膝痛が軽減され、歩くことが楽になりました。
痩せて外見も変わり、周りから『若返ったね』『綺麗になったね』と声をかけてもらい、やってよかったと思いました。
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