横浜市中区　２６歳　女性　ダイエット

薄着になる夏に向けて少しでも綺麗になりたくてダイエット開始。
どんなダイエットを試しても上手くいかなくて、頑張って痩せられてもすぐにリバウンドしてしまい、どうして良いのかわからなくなっていました。説明を受け、なぜリバウンドしたのか理解することが出来たので、ダイエット期間中に食生活や生活習慣をしっかり改善してリベウンドがない習慣を身につけることが大切なんだと思いました。
ダイエット卒業までしっかりと毎週指導していただいて痩せることが出来たと思います。これからはダイエット期間中の習慣を変えずにしっかりと体重をキープしていきたいと思います。