横浜市保土ヶ谷区　４５歳　女性　ダイエット　体質改善　

ここ数年で体重が増えてしまい、今まで着れていた洋服が着れなくなってしまい、このままではどんどん体重が増加してしまうだけでなく健康にも悪影響が出てしまうと思ったことがダイエットのきっかけとなりました。
自分で色々調べてダイエットを行ってみましたが、３kgくらいはすぐに体重は落ちましたがそこから全く体重が落ちなくなり、徐々に体重も戻ってきてしまったので松山漢方相談薬局に相談しました。
ダイエットだけでなく体質改善も出来るという魅力があってダイエットを始めました。2度とリバウンドがないように食生活と生活習慣は自分なりに努力をして痩せる習慣を意識しました。
途中の停滞期で体重や脂肪が落ちない期間もあり、辛いなと感じることがありましたが、無事に目標体重まで痩せられ体調も以前よりも疲れにくくなりました。
これからリバウンドがないように体重管理をしっかりと行い、体重を増やさないように頑張りたいです。