横浜市戸塚区　４５歳　ダイエット　健康増進

コロナの影響で在宅が増え、家に居ることが多くなってしまったことで運動量が少なくなってしまったことと、飲み物などの間食が増えてしまい体重が増加してしまったので、習慣を改善することと健康のためにも元の体重に戻したくて松山漢方相談薬局に相談。
毎日間食していたものを、いきなり間食を０にするということは辛いと感じたので徐々に無くしていくように自分なりに頑張りました。
始めは口寂しいこともありましたが、だんだん慣れて来るようになりました。痩せるペースはゆっくりでしたが、自分のペースで無理なく頑張れたと思います。
体重が増えてしまう時があっても先生にサポートしていただき、最後まで頑張れることが出来たかと思います。